胶州市总工会职工身心健康“三走进”活动——广电专场

      为提高职工综合素质，促进职工全面发展，引导职工以健康的心态投入到工作和生活中，按照市总工会统一部署要求，8月24日下午，胶州市总工会在胶州广播电视台举办了职工身心健康“三走进”活动心理健康讲座。本次活动邀请了青岛大学副教授夏锡梅主讲，广电职工100余人参加了本次讲座。

       本次讲座的主题为“与压力共舞”，夏锡梅教授从“辨识压力”、“改造思维”、“改变压力源”、“增强心理健康”、“提高相应能力”、“缓解压力的方法”六个方面展开，以幽默的语言和生动的事例为职工讲述如何正确看待压力、如何处理压力与生活之间的关系，怎样在劳动与奉献中获得幸福。

       今年，胶州市总工会将继续在我市举办走进企业、走进机关、走进社区传播身心健康新理念“三走进”专家讲座活动，让更多的职工感受到亲切的人文关怀和积极正向的引导，打造一支高素质、自尊自信、理性平和的职工队伍，进一步提升广大职工群众的幸福感、获得感和安全感，引导广大职工在推进高质量发展的征程中作出更新、更大的贡献。