三里河街道办事处总工会开展心理健康知识讲座

       为进一步关爱职工的心理健康，加强职工的心理调节能力，3月19日下午，胶州市三里河街道办事处总工会在CBD党群服务中心开展了“阳光心态”为主题的心理健康知识讲座。
本次讲座邀请了胶州市总工会职工心理服务专家组长、国家二级心理咨询师张庆刚就日常工作和生活中的压力和困扰，进行讲解。

       讲座一开始，张老师让所有干部职工把当前遇到的困难与消极情绪逐个发言并用一个手势表示，然后就大家的问题进行积极回应，热情与大家互动，课堂气氛活跃。
       张老师以什么是快乐，你快乐吗为主要问题，结合现实中遇到的家庭、儿童教育等问题，进行了各种问答互动，将心理学，管理学巧妙融合，以生动幽默的语言和引人深省的案例，让现场干部职工在体验互动中学到如何接纳情绪、调整心态，从而在工作生活中能够拥有阳光心态，健康快乐。

       干部职工纷纷表示，参加讲座后受益匪浅，及时有效地疏导心理压力，学会正确地调节情绪，将来以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。