洋河镇工会“艾上健康·共享太极”公益培训开课啦！

为促进全民健身运动的深入开展，引导广大员工积极投身体育锻炼，提高身体素质，以更强健的体魄和充足的精力投入到山水洋河乡村振兴的豪情工作中，享受更温馨和谐的生活，1月9日，洋河镇工会联合青岛万果乡村旅游专业合作社组织举办洋河镇“艾上健康·共享太极”公益培训。

本次公益课堂特邀太极拳传承人作为教练,活动前，老师以太极拳的展演和宣讲为基石，向大家普及了太极拳的练习方法和要领，将“太极拳”均缓柔和、轻灵沉稳的招式，和中医药传统养生保健完美结合，在场学员在老师的指导下，认真观看，积极学习太极拳的相关知识，现场掌声不断。

太极拳是国家非物质文化遗产，强身健体、修身养性、男女老少皆宜。下一步，洋河镇工会将陆续开启太极拳公益健身培训班，将此效益高，好学易懂，可有规律调节呼吸、促进机体代谢、增加肺活量和心脏收缩力、提高机体免疫力和抗病能力且符合人体生理和心理的要求的健身运动推广流传，同时也欢迎有意愿的职工群众加入洋河镇艾上健康·共享太极公益培训课堂！