随着工作节奏的加快和生活压力的增大，职工们的心理健康问题日益受到关注。OH 卡作为一种新颖而有效的心理探索工具，能够帮助人们更好地了解自己的内心世界，发现潜在的问题和需求，从而提升心理健康水平和工作生活质量。

近日，市总工会职工心理服务中心为交运集团青岛胶州分工公司部分职工开展了一场别开生面的职工 OH 卡体验活动。本次活动旨在为广大职工提供一个探索自我、释放压力、增进交流的平台，得到了职工们的积极响应和热情参与。

国家二级心理咨询师张庆刚老师首先为职工们介绍了 OH 卡的原理和使用方法。随后，职工们在张老师的引导下，通过抽取卡片、自由联想、分享交流等环节，深入探索自己的潜意识，挖掘内心深处的情感、想法和愿望。

职工们积极踊跃地发言，分享自己在 OH 卡体验中的感悟和收获。有的职工通过卡片发现了自己在工作中的优势和潜力，增强了自信心；有的职工则找到了缓解工作压力的方法，学会了更好地调节情绪；还有的职工通过与同事的交流，增进了彼此之间的了解和信任，提升了团队凝聚力。大家纷纷表示认为活动不仅让他们获得了一次独特的心灵之旅，还为他们提供了一个放松身心、释放压力的机会。同时，活动也促进了职工之间的沟通与交流，营造了一个积极向上、和谐融洽的工作氛围。

职工心理健康服务中心将继续关注广大职工的心理健康需求，不断创新活动形式和内容，为职工提供更多优质的心理健康服务，帮助他们以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作和生活中。